Als je fitter wordt, verhoog dan de snelheid of weerstand
waarmee u werkt om de vetverbranding op peil te houden. Perfect
in de zithoek terwijl je naar muziek luistert().
Om u te helpen, zijn hier enkele van de manieren waarop u kunt beginnen met uw gezonde levensstijl.
- Rook niet Als je niet de gewoonte hebt om te roken, goed voor je. Probeer er niet aan te beginnen, want u zult alleen maar verslaafd raken aan de sigaretten en het zal moeilijker zijn om ermee te stoppen als dat gebeurt. Het is niet waar dat u kunt roken en vrij wanneer u maar wilt. Read More