Onthoud dat je niet op een passieve manier moet mediteren
manier. Deze staat van bewustzijn wordt aangeduid als
alertheid en is een verbazingwekkende toepassing van bewustzijn().
Als je de gewoonte vormt om “neti-neti” te zeggen, zul je
in staat zijn om alle twijfel, zorgen en angst te verdrijven en
in het rijk van het innerlijke zelf. Je zult dan
in staat zijn om terug te kijken naar angst en zorgen met diep
inzicht en in staat zijn ze aan te kunnen.
Joseph Pilates
Joseph Pilates werd in 1880 in Duitsland geboren. In 1912 verhuisde hij
verhuisde hij naar Engeland en verdiende de kost als bokser,
circusartiest en trainer zelfverdediging.
